姐弟俩朝夕相伴，感情自然很亲昵。
栖霞平常外出，在乡民家帮厨做饭，只要得些好吃好喝，飞云第一个跟着沾光享口福。
从小时候就形成惯例，栖霞的话相当于圣旨，凡是她拍板决定的事情，一点也不让飞云说三道四，更不用说反抗和拒绝了。
此时，不敢抗命的飞云心里怯怯的，不过还是迅速摆好姿势，准备迎接栖霞发功暴打。
晨雾初退，半露的红日，染遍天际间的朝霞，璀璨的金光斜照进小院。
竹林里的两个人一高一矮，院中空地上的倒影一长一短，两个倒影一会儿融合，一会儿分开，如蛟龙戏水一般。
伍栖霞早先对竹子已经练了很久，对力度的掌控没到炉火纯青的地步，基本能收放自如。
当初伍昭收徒，教伍飞云习武时，栖霞常在旁边照应，给教拳的老人家端茶递水，给练武受伤的飞云包扎伤口，观看伍飞云扎马步、走木桩、练拳脚……
久而久之，栖霞对这练武之道不再觉得神秘，也有了兴趣和领悟。
如今终于得着机会，自己在机缘巧合下，学会了超级厉害的功法，高兴之余，自然手痒难耐，和伍飞云一起操练，可比对着竹子好玩多了！
“飞云，你准备好了吗？”，担心弟弟不愿意，伍栖霞试探着问道。
“嗯！姐姐，放马过来吧！”，飞云沉稳回应。
“那好！那你小心了！姐会手下留情，不会打哭你的”，话落掌到……
伍飞云默不做声，急摆了个野马分鬃迎上。
两个人掌来拳往，战在一起，走了十几个回合。
伍栖霞只是掌握了基本的功法，武技值几乎为零，攻击势头虽然非常猛烈，但招式只有“三板斧”。
《正阳心经》的图示中，针对“散木不材”的功法要义，简单列举了三种攻击招数，这三招被伍栖霞从头到尾依次施展，又从尾到头再打一遍，循环往复，乐在其中。
飞云早已熟悉栖霞的招数，但不敢硬碰硬，既怕全力格挡伤着姐姐，又怕被姐姐“三板斧”的威力伤了自己。
使出满身洪荒之力，伍飞云东挪西闪，借力使力，八劲拳被他打成了“八软拳”。